La periodista Magaly Medina sigue vacacionando junto a su esposo Alfredo Zambrano por Madrid en España, sin embargo, a través de sus redes sociales compartió con sus seguidores cómo es la preparación de su desayuno para ganar masa muscular.
Mediante un video publicado en su cuenta oficial de Instagram la receta saludable que consume para lucir esbelta, pero sobre todo sana. En la descripción del post se lee: “Hoy les cuento cómo comienzo mi día, con un poderoso desayuno proteico para alimentar estos músculos ¿Quieres saber más sobre mi rutina? ¿Qué les gustaría saber? ¡Los leo!”.
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“Mucha gente me pregunta qué es lo que desayuno, yo hago un entrenamiento fuerte de pesas porque estoy siempre tratando de ganar masa muscular y como atún con cebollita china, pueden ponerle tomatito, pimiento, dos rodajas de papa, poder ser un par de huevos, siempre tratando que sea más la proteína, pero acompañado de un carbohidrato y mi taza de café”, se logra escuchar decir a Medina.
Si tú entrenas fuerte, gastas calorías y necesitas alimentar el músculo entonces esto es lo que yo me alimento, a media mañana tengo otra alimentación, luego el almuerzo. luego a media tarde y la noche”, concluye la figura de ATV.
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